『食べるダイエット』伴走プログラム ①週1回 30分〜1時間　zoomミーティング 　1対1で状態を確認しながら 　進捗とお悩みに合わせた的確なアドバイスをお届け！ ②毎日のメニューアドバイス 　食べたものをシェアしていただければ 　翌日に向けた具体的な食事提案をお伝えします！ ③辛くなった時のメンタルサポート 　元バレエのプリマドンナが伝える 　息を吸うように続けられるようになるコツを伝授！ ④外食時のアドバイス 　外食でも太らない選び方、頼み方を 　リアルタイムでサポートします！ ⑤『チートデー』のアドバイス 　無理なく続けるための「ご褒美デー」の活用方法と 　翌日の調整法もご指導❤️ ⑥3ヶ月伴走サポート 　短期間で結果を出すのではなく 　『3ヶ月』かけて体と習慣をしっかり整えます！！